图
图
您所在的位置: 首页 > 亲子 > 成长日记 > 宝宝健康 > 【预防流感的小常识】

预防流感的小常识

欧冠足球官方网    2018-09-13 14:26    来源:互联网    编辑:kuner

[导读] 预防流感的小常识,俗话说,白露秋风夜,一夜凉一夜。白露被认为是仲秋时节的开始,自此以后天气逐渐转凉,早晚温差大,很多抵抗力低的人易在此时节患上多种疾病,其中最常见的就是流感和普通感冒。

  俗话说,白露秋风夜,一夜凉一夜。白露被认为是仲秋时节的开始,自此以后天气逐渐转凉,早晚温差大,很多抵抗力低的人易在此时节患上多种疾病,其中最常见的就是流感和普通感冒。

不过,很多人不会区分这两种疾病,对待疾病的方法不正确,从而导致过度治疗或者疾病加重。那么,我们要怎么区分这两种疾病呢?

普通感冒发病时比较突然的,一般由着凉、淋雨、过度疲劳等导致抵抗力下降后出现。多是先由鼻子和咽喉出现灼痛感,随后出现鼻塞流鼻涕,全身不舒服等症状,有时还会出现全身酸痛、乏力、没有食欲,部分患者伴有体温升高。通常一周左右可自愈,无特效药,传染性弱。

流感由流感病毒引起,传染性强。患者一旦患上流感基本上都会高烧,(39℃~40℃),且高烧持续时间较长(3~5天),经常感到头痛、胸口不适、鼻塞、咽喉肿痛,并发症也较普通感冒严重,容易引起暴发性流行,必须结合对应的抗病毒药物治疗。

一般单纯性流感没有严重并发症状可先进行居家护理:

最好将患者安置在单人房间,以防止飞沫传播;

房间通风应良好,并定时用食醋熏蒸消毒空气,照料患者时应戴口罩,对患者呼吸道分泌物、污物(如咳出的痰等)应进行消毒;



对有高热者应运用物理降温的方法,正确使用退热及清热解毒药物;

给予患者富有营养、易消化的清淡饮食,多饮水;

如出现高热不退、咳嗽、脓痰、呼吸困难等症状时应及时送医。

了解了这么多关于流感的知识,我只想说流感不可怕,预防是关键,正确的做法是:

1减少到人群密集的公共场所,对于已表现出身体不适、发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触。

2养成良好的个人卫生习惯,包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体、勤洗手(使用香皂彻底洗净双手)。

3在烹饪时特别是洗涤生肉、家禽(特别是水禽)时应特别注意。如有皮肤破损,建议尽量减少接触。

4.可以考虑戴口罩,降低风媒传播的可能性。

5.可将大青叶、薄荷叶、金银花等作茶饮。

6.特别注意类似临床表现,引起重视。尤其是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。

最后,推荐几个实用的预防流感的小药膳。

二白汤:葱白15g,白萝卜30g,香菜3g。加水适量,煮沸热饮。

姜枣薄荷饮:薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝,大枣切开去核,与薄荷共装入茶杯内,冲入沸水200~300ml,加盖浸泡5~10分钟趁热饮用。

桑叶菊花水:桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶饮服。

薄荷梨粥:薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃。

鲜鱼腥草30~60g,蒜汁加醋凉拌。

鲜败酱草30~60g,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。

鲜马齿苋30~60g,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。

赤小豆、绿豆适量熬汤服用。

绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包,服用。

上一篇:破伤风有什么症状
下一篇:饱食时代
图
下一篇:饱食时代
图
网站地图 五星足球10月22 足球之夜几点开始 2013好听的足球歌曲
申博亚洲娱乐城 澳门网上赌场登入 太阳城集团网址 申博亚洲赌场
凤凰娱乐平台官网 668彩票官网 鸿彩网开户 668彩票新疆时时彩
欧冠足球7级巨星 新足球小将 搞笑足球假摔 c罗足球视频
天下足球十大队歌 c罗足球鞋 足球英文歌 新浪足球竞猜
761sun.com XSB718.COM 585sunbet.com 81ib.com XSB4444.COM
729PT.COM 171ib.com 181sj.com 688TGP.COM 317SUN.COM
8JZS.COM 315ib.com XSB238.COM 508XTD.COM 587PT.COM
33sbib.com 988PT.COM 218PT.COM 956SUN.COM 587DC.COM