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解决宝宝尿床有妙招

欧冠足球官方网    2010-03-19 16:18    来源:互联网    编辑:嫣然

[导读] 研究发现,凡是爱尿床的宝贝,常伴有自卑感不愿意与同伴交往,睡觉前也常常为尿床担忧、睡不好觉,有时尖叫、惊醒、哭

  宝宝尿床是件很糟糕的事情!要怎样,才能帮助宝宝告别这烦心的事情呢?

宝宝尿床有妙招


    研究发现,凡是爱尿床的宝贝,常伴有自卑感不愿意与同伴交往,睡觉前也常常为尿床担忧、睡不好觉,有时尖叫、惊醒、哭闹等。宝贝尿床除了和遗传、大脑发育不全或躯体疾病有关外,最主要的是心理因素。如突然受惊,环境的改变等。有时是因白天疲劳过度、睡眠太深所致;或者是没完全养成自动控制排尿的习惯。

    专家支招

    1、制定合理的生活制度

    从饮食上进行调整,晚饭时少喝汤,睡前1小时不喝太多的水。临睡前一定要让宝贝排尿后再上床睡觉,夜里每隔3-4小时叫起来一次,以逐渐减少宝贝夜里尿床的次数。

    2、进行膀胱功能训练

    督促宝贝白天多饮水,并尽量延长两次排尿的间隔时间,促使尿量增多,训练宝贝适当地憋尿,提高膀胱控制力。当宝贝撒尿时鼓励时断时续,然后再把尿撒尽,提高膀胱括约肌的控制能力。

    3、宝贝尿床不要斥责

    尿床会使宝贝害羞、畏缩、自卑。如果父母不顾及宝贝的自尊心,采用打骂、威胁、惩罚的手段,会使宝贝更加紧张、委屈和忧郁,经常处于诚惶诚恐中,会导致症状加重。

    4、舒适的睡眠环境

    给宝贝准备一张温暖洁净的床,被褥要既干净又暖和,一旦尿湿及时更换,不要让宝贝睡在潮湿被褥里,这样会更容易发生尿床。

    5、适当鼓励宝贝

    如果宝贝没尿床,父母可在生活日程表上画一颗星星,并口头表扬或给予喜爱的东西进行奖励,使宝贝对不尿床行为产生愉快情绪,让不尿床的行为不断巩固起来。

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